Isabelle nous a rejoint il y a quelques semaines. Dans le cadre de son abonnement Membership, nous avons pu prendre un moment pour faire connaissance mais aussi faire un rapide diagnostic de son projet et son avancement. C'est une des choses qui me plait le plus dans mon métier: découvrir vos parcours incroyables, vos projets plein de sens et mobiliser toutes mes connaissances pour vous aider à définir une feuille de route pertinente.

Comme Isabelle, je souhaite construire ma feuille de route.

Isabelle a lancé un service d'accompagnement à la transition écologique. Elle est passionnée par l'écologie et sa montagne. Isabelle a expérimenté beaucoup de choses, a co-construit des initiatives de protection de l'environnement et souhaite désormais en faire profiter le plus grand nombre.

Génial, non ? Pourtant elle me dit rapidement qu'elle doute… d'elle et son projet. "Je n'ai pas de formation, qui suis-je pour convaincre les gens de me suivre et d'adopter mes méthodes…"

Isabelle est à son retour frappée d'un mal que nous connaissons toutes: Le syndrome de l'imposteur.

Le syndrome de l’imposteur, qu’est-ce que c’est ?

C’est cette petite voix qui vous glisse à l’oreille que même si ce client vous a dit que vos services étaient top, il ne se rend pas compte, ( il n'a pas vu que vous étiez nulle mais combien de temps cela va-t-il durer!!!). Ce discours que vous tenez en expliquant que votre parcours, vos diplômes, ne tiennent qu’à la chance (le jury était vraiment sympa et ne s’est pas rendu compte de vos lacunes).

Vous trompez tout le monde, vous n’êtes pas à la hauteur, il s’agit d’une gigantesque méprise et vous redoutez tous les jours le moment où on va constater votre incompétence!

Ce syndrome frappe les porteuses de projet mais pas seulement! Il peut rejaillir à chaque nouveau pallier franchi…

Comment identifier que l'on est atteint du syndrome ?

Parce qu'il vaut mieux des exemples que de longs discours, voici quelques exemples:

• Bravo, tu as réussi le concours ! "Cette année, les dossiers n'étaient probablement pas très qualitatifs ..."
• Quel lancement! "je pense que cela tient plutôt à la chance"
• "J'ai fixé mes prix bas car cela ne vaut pas plus"
• "J'ai du mal à prospecter car ils vont constater que je ne vaux pas grand chose"....

Ce n'est pas une maladie mais ça pourrit notre vie d'entrepreneure soyons honnête ! Le syndrome de l'imposteur ne s'appuie jamais sur des choses tangibles (c'est rassurant!), il est seulement le fruit de votre esprit, il est donc totalement injustifié pourtant il vous touche quels que soient votre parcours et vos réussites ...

Le syndrome de l’imposteur, pourquoi faut il vous en débarrasser!

Je vous le disais un peu plus haut, même si ce syndrome ne vous met pas en danger, il entraine malgré tout des conséquences néfastes pour votre activité. Il explique souvent la difficulté que certaines rencontrent à faire grandir leur business, paralysées par le syndrome de l'imposteur.

Il peut se manifester de différentes manières:

• Perfectionnisme exacerbé : je suis nulle, je ne serai jamais prête donc je bosse trois fois plus
• Épuisement lié au sentiment d’imperfection : c’est nul, il faut refaire encore et encore
• Repli sur soi : je n’en vaux pas la peine, je ne veux pas être découverte et je n'ose pas présenter mon offre
• Peur paralysante de l’échec : je n’en suis pas capable donc je ne fais rien
• Incapacité à demander de l’aide : si je demande de l’aide cela veut dire que je ne sais rien
• Difficultés financières : personne ne voudra dépenser de l’argent pour moi, donc je brade

Le syndrome de l’imposteur entraine l’auto-sabotage… et il est important de travailler dessus pour dépasser les blocages qu'il génère.

On s'est donc penché sur le sujet ce mois ci avec notre experte Sophie BAS. Elle a accepté de concevoir un atelier pour nous, un atelier pratico-pratique pour venir à bout de ce syndrome. 70 minutes pour comprendre ce mal et mettre en place rapidement des parades pour en venir à bout.

Sophie y partage ses outils, ses apprentissages et ses techniques pour en venir à bout. Rejoignez-nous vite pour découvrir cet atelier gratuitement et donner un nouvel élan à votre business.